العلاج الطبيعي الكامل للزكام

خلال فصل الشتاء تزداد الحاجة الملحة الى العديد من الحاجيات و الاحتياجات على غرار الاكل و الشرب فهناك التداوي او الاستطباب المنزلي بعيدا عن تناول الادوية الكيماوية و العقاقير الدوائية التي قد تكون لها العديد من المضاعفات السلبية على الحياة الصحية لنا , و لعل ما يدفعنا الى الاستطباب و التداوي هو بعض الحالات العلاجية من امراض او اصابات تكثر خلال فصل الشتاء و من بينها الزكام بسبب بعض العوامل الطبيعية حيث يصبح الانسان عرضة للزكام في اي لحظة نتاج تغيير الملابس او البرودة المفاجئة او عدوى زكامية و غيرها من مسببات الزكام دون القلق منه فهو من الحالات المرضية البسيطة .

و بعيدا عن الادوية و العلاج الكيماوي هناك بدائل حيوية تعالج الزكام من خلال مختلف الاغذية و الاطعمة التي نتناولها بشكل يومي فهي ذات منظور ايجابي بل بالعكس فهي لا تحمل اية مضاعفات بل كلها فوائد و ايجابيات

اطعمة تعالج الزكام :

·        الليمون و العسل الطبيعي :

من بين اهم الخلطات التي تعالج الزكام و التي عرفناها منذ القدم الليمون مع العسل الطبيعي حيث تعد من بين اهم الوصفات في القضاء على الزكام و هذا ينتج من خلال تناول هذين الغذائين صباحا و خلال اللحظات التي تسبق النوم ليلا

·        الثوم يعالج الزكام  :

من المعروف ان الثوم يقضي على  الالتهابات و لكون الزكام التهاب حلقي و انفي فإن الثوم علاج فعال في التخلص من الزكام سواءا لدى الصغار او الكبار على حد سواء و هو يؤكل مع السلطات او لوحده بحسب المقدرة و الاستطاعة

·        البصل للشفاء من الزكام :

لكون البصل من فصيلة الثوم فهو بالتالي يعمل كمطهر من الجراثيم و المكروبات التي تسبب الاصابة بالزكام حيث يوصي و يلح الخبراء على ان اكل البصل الطازج / النيئ يساهم في التخلص تماما من الزكام و مسبباته

·        البرتقال يخلصكم من الزكام :

لكون البرتقال من فصيلة الحمضيات و احتوائه على فيتامين جي فانه يعد ذو مقاومة فعالة في القضاء على الزكام بشكل تام

·        شراب الزنجبيل و الفلفل الحار :

يعتبر الزنجبيل من الاغذية الحارة المزاج الحاضرة بقوة في برنامجنا الغذائي و ربما يجهل البعض دوره العلاجي في حالات الزكام فإما نستعمل الزنجبيل مطبوخا في الماء او عن طريق النقع , كما يعد الفلفل الحار بأنواعه علاجا شفائيا من الزكام

·        فعالية الجزر في التخلص من الزكام :

يتزامن وجود الجزر مع فصل الشتاء لذلك علينا ان نستثمره كعلاج مطهر ذي فائدتين علاجية و غذائية

·        ما رأيك بحساء دافئ ساخن يخلصك من زكامك :

من بين اهم الامور العلاجية و المخلصة من الرشح و الزكام الحساء الدافئ الحار مهما كانت مكوناته

عزيزي القارئ لا تقلق من الزكام خلال الشتاء فهو حالة عادية تتزامن دوما مع التغير في الطقس ربما يزول مع الايام حتى دون علاج لكن ان استدعى ذلك التدخل العلاجي فلا بأس 

اطلب صياغة المقالات 

من هنا